Giải Đáp Những Thắc Mắc Thường Gặp Về Kem Chống Nắng

Kem chống nắng là "vũ khí" tối thượng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa cháy nắng, sạm đen, và là "bí quyết" giúp da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều thắc mắc xoay quanh việc sử dụng kem chống nắng. Bài viết này sẽ giải đáp những câu hỏi thường gặp nhất để bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng và cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả.

Câu Hỏi 1: Kem Chống Nắng Có Cần Thiết Cho Da Dầu Không?

Trả lời: Rất cần thiết. Nhiều người cho rằng da dầu không cần kem chống nắng vì da đã "đủ ẩm". Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Tia UV có hại cho mọi loại da, kể cả da dầu.

Ngăn ngừa mụn, thâm nám: Tia UV kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bí tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, từ đó ngăn ngừa mụn và thâm nám.

Kiểm soát dầu: Một số loại kem chống nắng có khả năng kiềm dầu, giúp da thông thoáng, giảm bóng nhờn.

Ngăn ngừa lão hóa: Tia UV là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da sớm. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn, đốm nâu.

Câu Hỏi 2: Nên Chọn Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?

Trả lời: Tùy thuộc vào loại da và nhu cầu sử dụng.

Kem chống nắng vật lý:

• Ưu điểm: An toàn, lành tính, ít gây kích ứng da, phù hợp với da nhạy cảm.
• Nhược điểm: Chất kem đặc, khó tán đều, có thể gây bí tắc lỗ chân lông.
• Thành phần: Titanium dioxide, zinc oxide.

Kem chống nắng hóa học:

• Ưu điểm: Chất kem mỏng nhẹ, dễ tán đều, không gây bí tắc lỗ chân lông.
• Nhược điểm: Có thể gây kích ứng da, cần thời gian để thẩm thấu.
• Thành phần: Avobenzone, oxybenzone, octinoxate, octisalate.

Tham khảo thêm các sản phẩm kem chống nắng tại MEDiCARE

Câu Hỏi 3: Kem Chống Nắng Có Thể Dùng Cho Trẻ Em Không?

Trả lời: Có thể, nhưng nên chọn loại kem chống nắng dành riêng cho trẻ em, có chỉ số SPF phù hợp (thường là SPF 30 trở lên).

Làn da trẻ em mỏng manh: Da trẻ em dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn da người lớn.

Chọn kem chống nắng an toàn: Nên chọn kem chống nắng không chứa hương liệu, paraben, và các chất hóa học gây hại.

Thoa kem chống nắng đúng cách: Thoa kem chống nắng trước khi trẻ ra nắng 20 phút, thoa đều khắp cơ thể, và thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi trẻ bơi, đổ mồ hôi nhiều.

Tham khảo thêm sản phẩm kem chống nắng dành cho trẻ em: Sữa Chống Nắng ANESSA Perfect UV Da Nhạy Cảm Và Trẻ Em

Câu Hỏi 4: Chỉ Số SPF Bao Nhiêu Là Đủ?

Chỉ số SPF thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB. Chọn SPF phù hợp giúp bảo vệ da hiệu quả mà không gây bí bách.

SPF 30: Chắn được khoảng 97% tia UVB, phù hợp cho nhu cầu sử dụng hàng ngày.

SPF 50: Chắn được khoảng 98% tia UVB, lý tưởng cho những ai thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.

SPF 100: Chắn được khoảng 99% tia UVB, tuy nhiên không vượt trội đáng kể so với SPF 50.

Lưu ý rằng không có kem chống nắng nào có thể ngăn được 100% tia UV, vì vậy cần kết hợp với các biện pháp chống nắng khác như đội mũ, đeo kính râm, và mặc áo chống nắng.

Câu Hỏi 5: Cần Thoa Kem Chống Nắng Bao Nhiêu Là Đủ?

Khi lựa chọn mua kem chống nắng, thông thường mọi người sẽ nhìn vào chỉ số chống nắng được ghi bên ngoài bao bì. Và theo quan điểm, sản phẩm có chỉ số SPF  càng cao thì hiệu quả chống nắng càng tốt. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không biết rằng, chỉ số chống nắng sẽ phát huy đúng hiệu quả, tác dụng chỉ khi liều lượng bôi kem chống nắng vừa đủ, không quá ít hoặc quá nhiều. 

Vậy liều lượng chuẩn khi sử dụng kem chống nắng là bảo nhiêu? 

Đối với kem chống nắng dạng bôi: 

Liều lượng chuẩn nhất là 2 mg/1cm2 da. Đây chính là liều lượng bôi kem chống nắng được các chuyên da gia liễu kết luận. Vì vậy, thông thường khi bôi kem chống nắng toàn bộ khuôn mặt là dùng từ 1 - 2g, tương đương 1/4 thìa cà phê hoặc 1 ngón trỏ. 

Đối với kem chống nắng dạng xịt: 

Liều lượng chuẩn bôi kem chống nắng dạng xịt là xịt qua xịt lại 4 lần, thành 4 lớp kem trải đều lên da. 

Tham khảo: "Bí Kíp" Chọn Kem Chống Nắng "Chuẩn Không Cần Chỉnh"

Lời Khuyên

• Nên thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát.
• Thoa kem chống nắng trước khi ra nắng 20 phút.
• Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi bơi, đổ mồ hôi nhiều.
• Kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp chống nắng khác như đội mũ, đeo kính râm, mặc quần áo chống nắng.

Hy vọng bài viết này đã giải đáp được những thắc mắc của bạn về kem chống nắng. Hãy luôn nhớ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV để có làn da khỏe mạnh, tươi trẻ nhé